キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 ストレスについて学びましょう！ということで、まず一冊読了しました。一冊目にしては良い本に出会えたので記事にしておきます。 ストレスをすっきり消し去る71の技術

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 コンビニに行った際、必ず募金をしています。まぁ5円とか10円ですがね。たまに100円も。細かいお釣りを募金しているという感じ。 半年くらい続けてたら、効果出てきました。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 ネガティブな人いますか？僕はかなりのネガティブです。 ネガティブなあなたへ向けて、上手な付き合い方を書いていきます。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 問題点が出た時に僕がいつもしていることをご紹介。失敗を恐れている人はぜひ読んでいただきたい。 こんな感じのマインドで日々、失敗を積み重ねています。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 行きつけのスタバでの出来事。スタッフのお姉さんのお陰でいい気づきができました。 人は見た目と雰囲気でだいたい判断する僕のお話。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 早起きしている、みなさんへ。ちょっと予定が崩れてしまって、就寝時間が遅くなってしまうことってありませんか？ 翌日の体調に響くこともしばしば...最悪、そのまま起床時間がどんどんずれ込むことも。 そんな時は、焦ら…

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 えーっと自分の事を『多更新ブロガー』って呼んでもいいですか？だいたい1日3記事くらい更新しています。文字数は2000文字以上って決まりでやっています。 6000文字から8000文字くらいを毎日書いているということですね。…

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 大学の講義や英会話教室の授業内容をiPhoneで録音してオーディオブックとして扱う人も最近はいると思います。（もちろん禁止はダメだが） 僕も昔、英会話教室に通っていたときに先生に「授業を録音して何度も聞くように」…

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 変化ができない人の共通点ってやっぱり恐怖心から来るものなんじゃないでしょうかね。そのことについて。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 平日の休日を取り、ゆっくり外を散策してきました。まぁ近所ですがね！

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 GWも終わったことで、休みを取りました。人少なくてよかった。たまっている本たちを読みまくろうと読書に日にしました。 カフェ、図書館、自宅の3箇所で読書をしたんですが、どこが集中できるのか？検証できました。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 連休、どうお過ごしでしたか？ がっつり休んだり、がっつり遊びに行ったりしましたか？消費者として日本経済に貢献しましたか？ 連休ほど、お金を使ってしまった人たちは純消費者として行動したでしょう。ちょっと待って…

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 毎日、5時くらいに起床して活動している僕ですが。早起きって気分がいいわけで、時間も大量に確保できる。 ただね、早起きすれば良いってもんじゃないよ！ってことを今回お伝えしたい。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 朝の作業効率と夜の作業効率に差があるのは、みなさん知っていますよね？ 人間の集中力は、起きた状態が一番良い。そして夜につれて疲れてくるので、集中力が落ちてくるという。 僕ももちろん知っていたんですけど、ブロ…

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 早起きのコツを書きました。いい感じだったので展開していこうかなっと。 今回は、早起きする動機付けに関してです。上手な動機付けで早起きするモチベーションアップしましょう。

キヨスイ（@kiyosui_goraku）です。 早起きしたいですか？早起きするためにアイテムに頼っていませんか？ 早起きグッズとか安眠グッズ的なものは調べればわかるので、僕は早起きする時間術をお伝えしようかと。

ども！キヨスイ（@kiyosui_goraku）です！ 僕は、発達障害者のパートナーと一緒に仕事をしています。このブログでも過去にコミュニケーションがうまく取れなくても怒ってはいけませんよ。 って口すっぱく言ってきました。過去自分がカサンドラ症候群になり、…

ども！キヨスイです！ 実は今年の初めからジムに通っています。カサンドラのときに通い始めたんですよね。運動してないのはヤバイと周りから言われて、とにかく運動しろと言われました。 いやいや始めたこのジムも気づけば一年以上通っています。僕がどうや…