スポーツジムを継続する3つのコツ。運動が嫌いな僕でもモチベーション1年以上続いた!

ども!キヨスイです! 実は今年の初めからジムに通っています。カサンドラのときに通い始めたんですよね。運動してないのはヤバイと周りから言われて、とにかく運動しろと言われました。 いやいや始めたこのジムも気づけば一年以上通っています。僕がどうやってモチベーションを保ったのかお伝えしていきます。