よくわからないけど、調子が悪い?とりあえず変化させよう。

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ども!キヨスイ(@kiyosui_goraku)です!

 

蓄膿症の原因で最近、体調が悪いです。

体調が悪いと、気分がすぐれない時もしばしば。そんな時にあなたは、何をしていますか?

僕はとにかく大小関係なく、変化を求めるようにしています。

調子が悪い時は変化させまくる。

上手くいっている時は、ジンクスを守ります。なぜかと言うと、人間って何かを得る時より、損失した時の方がショックデカイので守りに入りやすいんですよね。

まぁー上手くいっている時は、ジンクスでいいと思うんですけど永遠に上手く行くことってないっすよね。

だから、何かを失うことは一生ついて回るものです。

 

想像してみてください。ずっと欲しかったものをプレゼントされるより、そのプレゼントを紛失してしまったときの方が悲しくないっすか?

彼氏、彼女ができた時より、別れてしまった時の方が悲しくないっすか?

これね。損失したときの悲しみ。

 

この損失したときにジンクスばっかり守っちゃうとヤバイよねって話なわけで、こんなときはとにかく何でもいいので変化をつけていきましょう。

僕がやっている具体的な変化

僕は、簡単なものから難しいものまでとにかく手を出します。そこから残ったものが自分にフィットしているものとして、新しく形成していきます。

 

▼簡単な変化

  • 起きる時間を変える。
  • 寝る時間を変える。
  • 飲み物を変える。
  • 買い物へ行く場所を変える。
  • いつも観ないテレビを観る。
  • いつも行かない方の映画館に行く。
  • ブログを書く時間を変える。

簡単なものだとザッとこんな感じです。とくに深い考えはありません。

とにかく行動から変えていきます。これならいつでもどこでも簡単に変化させることが可能なので。狙いもとくに何もないですよー。

本当に何も考えないで変化させます。

 

▼難しい変化

  • 食生活を変える。
  • 仕事を何日か休む。
  • iPhoneを触らない。
  • 明日のことを一回忘れる。

難しい変化だとこのへんです。

難しいんですよー。どれもこれも。サラリーマンの方なんか超難易度が高くないっすか?

体調が悪かったり、なんとなーっく調子でねーなぁ...ってときにが継続的に続いていたら、このくらい変化させないといい感じに向かわないんですよね。

あくまで僕の場合ですけどね。

 

だいたい、僕の場合これらの変化を加えると自分が変わってくれます。

変化させることで忘れる。

調子が出ない時ってあるんですよ!調子が出ない原因が!

がしかし...それに気付けない。頭にモヤーットあるんですけど良い対処方法が見つからない。

そして、これらに捉われてしまいなかなか上手にことを運べないんですよ...

 

なので、変化で自分を目まぐるしくして忘れちゃうのが結構いいです。忘れちゃうと、対処方法がサクッと出てきたりします。

これが自分を俯瞰して見るってことですかね!よくわかんないけど。

考えすぎていない時ほど考えられるんですよね、僕の場合ですが!

もちろん、苦しい思いしてガツガツ壁を叩いて打破できるときもありますけど。これは精神力がお釣りがくるぐらいみなぎっている時なので、例外中の例外。

 

変化を加えて忘れてみてください。

簡単な変化からやってみて。

難しい変化と簡単な変化を両方あげましたが、簡単な変化からやってみてください。

難しい変化は結局、簡単な変化の延長線上にあったりしますから。変化を加えることは簡単なことからやるといいですよ。

 

最近なんとなくパッとしないという方。変化を加えてみてください。

加える時に、頭で考えちゃダメですよ。まずは、行動。そして考える。調子出てない時に頭で考えるとどんどん複雑化していって、めんどうになりますからね!

 

というわけで、調子が悪い時の変化のお話でした!

 

でわ!